雨の中でしたが、今回は６名の方にご参加いただきました。
まずは指体操でウォーミングアップ！
まずは簡単な指体操とグーチョキパー体操で、脳の活性化。
前回参加された方々は練習の成果もあり、指の動きがとてもスムーズになっていました！
認知症の早期発見の重要性についてお話しました
認知症を完全に予防することはできないこと、生活習慣を整えることで少しでも発症を遅らせることが出来ることをお話ししました。
もし認知症になったとしても、早く見つけることで今後の対策を立てたり、進行を遅らせることはできます。
タイプ別に認知症の症状も違うことを紹介し、早期発見のポイントも勉強しました。
おしゃべりタイムの時間にも今日の勉強を踏まえて、軽度認知症のことや食事内容の質問や相談もあり、認知症について正しい情報を身につけようと皆さん会話が弾んでいました。
折り紙で脳のトレーニング！
みんなで桜の花びらを作りました。
折り紙は何年もしていないという方もいらっしゃいましたが、ワイワイがやがや楽しくできました。
たかが折り紙とバカにするなかれ！
脳にも指にもとても有効な遊びですよ！
最後はやっぱりおしゃべりタイム！
作った折り紙を壁に飾って、お花見気分で楽しくおしゃべりをしました。
久留米のお花見スポットの話で盛り上がり、その一方で、れんげ摘みをする場所も減ったなあなどと嘆きの声も・・思い出話はやっぱり盛り上がります！ （写真の掲載は皆様の承諾をいただいています）
認知症について関心のある方はぜひご参加ください！
気軽にご参加いただける楽しい雰囲気で開催中です。次回は認知症と難聴について勉強したいと思います。
次回の開催は４月20日10:00～12:00です。
ご参加お待ちしています！！
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