「カフェひだまり」4月20日(木) 第3回開催！

夏のような暑さの中、今回は８名の方にご参加いただきました。

指体操も少しバージョンアップ！

いつもの様に指体操とグーチョキパー体操でウォーミングアップをしましたが、今回は左右違う動きを多く取り入れ、脳の活性化を図りました。

次は健口体操！

今回から口の準備体操も始めました。

この体操をすることで、お口の機能が高まり、だ液がよくでるようになり、舌がなめらかに動いて飲みこみやすくなります。

「認知症と難聴」について勉強しました

株式会社シンコムの大石　賢氏をお招きし、認知症と難聴についての講義をお聞きしました。

難聴は、ただ聞こえづらいという不便だけではなく、認知症になりやすい危険因子のひとつでもあります。

みんなの会話に入りづらくなって、人と会う機会が減り、その結果、社会的孤立となり、認知症を発症したり、進行が進むということも少なくないそうです。

今回、偶然にも７年前から補聴器をつけ始めた参加者の方がいらっしゃいました。

その方は、補聴器をつけたことで、集まりに参加する機会が増え、今では多くのお友達と楽しくお話されているそうです。

難聴は、補聴器をつけるなどの対応で改善可能です。

お困りのことがあれば、ぜひご相談ください。

おしゃべりタイムも盛り上がりました

回を重ねるごとに参加者も増え、いろんなお話がとびだします。

今回勉強した難聴に関しては、みなさんが不安に思っていたこともあり、どこに相談したらいいのか、いつ相談したらいいのかなど、参考になるお話が盛りだくさんでした。

認知症について関心のある方はぜひご参加ください！

次回の開催は5月11日　10:00～12:00です。

ご参加お待ちしています！