今回は３名の方にご参加いただきました！
地域包括支援センターってご存知ですか？
今回は、ここ金丸校区を担当されている久留米中央第２地域包括支援センターから、牛島センター長にお越しいただき、地域包括支援センターではどういう相談をしていいのか、どういう事をしてもらえるのかをわかりやすく教えてもらいました。
ご自身の介護や健康のことはもちろん、近所の一人暮らしの高齢者が心配だ、地域の交流サークルにはどんなところがあるかなど、心配事があれば何でもご相談くださいとの事でした。
参加者の中にも、既にご相談をされた経験がある方もいて、その時はとても親切に対応して頂いたそうです。
トランプゲームで脳のトレーニング！
今回は１～５のトランプカードを使って１０・１０ゲームをしました。
ルールは、神経衰弱の要領でカードをめくっていき、丁度１０になればカードがもらえ、１０を超えたら元に戻してやり直すというゲームです。
このゲームでは、めくる・足し算する・覚えるを繰り返し行うことで脳が活性化されます。皆さん、普通の神経衰弱より頭を使うと仰っていました。
おしゃべりタイムではみなさんから色々教えてもらいました！
いつもウォーミングアップで指体操をしていますが、新しいバージョン「もしもしかめさん体操」「でんでんむし体操」を教えてもらいました。なかなか難しかったです。次回からはこちらでも取り入れたいと思います。
みなさんの健康の秘訣も教えてもらいました。ラジオ体操・高良山の階段上りなど様々な運動をされていました。ちなみにその高良山では毎年６月に厄除けのお祭りがあり、今年も「川渡祭（かわたりさい）」が催されたそうですよ！
認知症について関心のある方はぜひご参加ください！
気軽にご参加いただける楽しい雰囲気で開催中です。次回は、認知症と夏バテ予防の食事法について勉強したいと思います。
次回の開催は7月20日10:00～12:00です。
ご参加をお待ちしています！
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