「カフェひだまり」9月7日(木)第12回開催！

今回は３名の方にご参加いただきました！

タオルとお手玉で健康体操！

２週連続で金子眞由美体操指導員による健康体操を行いました。今回はタオルを使って簡単にできる体操ばかりでした。背中を洗ったり、雑巾がけをしたり、普段していることが全身をほぐすためにはとても体にいいそうです。わざわざトレーニング場に通わなくても家でも十分な体操ができますよ！

こども向け認知症クイズに挑戦しました！

全国では子供向けに様々な認知症啓発の取り組みが行われています。今回は千葉県で行われた勉強会で使われた「認知症クイズ」に挑戦してみました。これがなかなか難しい！

こども向けに作られたクイズですが大人にもとても勉強になりました。とても大事な取り組みですね！

好評だった「間違い探しクイズ」をみんなでワイワイと！

以前にも挑戦しましたが、今回も大いに盛り上がりました！

「記憶力」「空間認知力」を鍛えるためですが、とにかく楽しいのが一番。

これからも皆さんが楽しめる脳トレを考えていきたいと思います！

認知症について関心のある方はぜひご参加ください！

気軽にご参加いただける楽しい雰囲気で開催中です。次回は「秋の美味しい栄養学」について講義をしていただく予定です。

次回の開催は９月２１日(木）10:00～12:00です。

ご参加をお待ちしています！