健康体操
今回は、タオルを使ってストレッチを行いました。しっかり胸を開く事を意識して行うと良いとお話がありました。胸を開き、腕や肩甲骨、肩回りをほぐしていきます。
膝をタオルで縛って開いたり、タオルを膝に挟んで力を入れたりしました。無理のない範囲で皆さん取り組まれていました。
体操の後のレクレーションは紙コップを使ったゲームを行いました。6個のコップをタワー状に積み立てて、一つにまとめながら崩していくというゲームで、２チームに分かれて速さを競いました。「焦っちゃうから上手くいかないね」とみなさん必死に取り組まれていました。今回もおおいに盛りあがりました。
詞穴埋め問題
今回は、昭和歌謡曲と童謡の歌詞の一部を抜き取り、穴埋めクイズを行いました。問題文を見て、皆さん自然と歌いだしていました。スラスラ解ける歌もあれば、この曲知らないという歌もあり、皆さんで協力し合いながら解いていらっしゃいました。答え合わせをした後、童謡の「ふるさと」と「もみじ」を皆で歌いました。初めて歌を歌いましたが、とても楽しかったので、今後も季節の歌なども取り入れていきたいなと思います。
「カフェひだまり」では、ワイワイと楽しい雰囲気の中、様々な活動を行っています。
是非一度遊びに来てみてください♪まずは見学からでも!！お待ちしております。
次回は令和６年11月21日（木）です。
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