今回は体操の前に、利用者さんが持ってきてくださったゲームを行いました。
１~100まで順番に書かれたシートの上に、ばらばらに置いた1～100まで書かれたコマを同じ数字の場所に置いていくというもので、時間を測って行います。何分以内に終わると何歳くらいの脳年齢というのがわかるのですが、みなさん実年齢よりお若い！！という結果に。「こういうところに来て話をしたりしているからかねー」とお話しされてありました。
健康体操
今回は、道具を使わず座ってできる軽い筋トレとストレッチを行いました。ただ伸ばしたり足を動かしたりするだけでなく、どこに効いているのかを意識して、効果を高めていきましょう！終わった後はみなさん「暑くなったぁ」と程よい運動になったようです☆
その後、チームに分かれてボーリング対決をしました！何本倒れたかで一喜一憂し、大盛り上がりでした♪
みんなでワイワイすると楽しいですね♪
クリスマスカード制作
少し早いですが、クリスマスに向けてカード作りを行いました(^^)まず折り紙でサンタクを折りました。その後、そのサンタやツリー、雪だるまを貼り付け、可愛くお絵描きしたら完成＼(^o^)／
みなさん「可愛くできた！」「これいいね！」とご満足いただけたようです♪
「カフェひだまり」では、季節の制作なども取り入れながら楽しく活動しています！
是非遊びに来て見てください♪
次回は令和6年12月５日(木)です。
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