今回のカフェには６名の方にご参加いただきました。
豆乳坦々そうめん＆抹茶寒天
今回は、管理栄養士の堀民子さんによる調理実習を行いました。
夏に活躍するそうめんのアレンジレシピと抹茶寒天のレシピを紹介していただきました。
ついついめんつゆだけで食べがちのそうめんですが、今回は野菜もタンパク質もしっかり
摂れるアレンジそうめんです。
途中途中ポイントを教えてもらいながら出来上がりをまちます。
抹茶寒天には小豆ときなこをまぶして、そうめんにはひき肉、野菜、豆乳のスープを盛り付けて完成です！！
「優しい味で美味しいね」と皆様に好評でした。寒天もさっぱりと冷たくてとても美味しくいただきました。
健康体操
今回はタオルを使っての体操でした。しっかり体を伸ばした後は、お手玉でミニゲームを
行いました。お手玉を積み重ねた真ん中に割り箸を立て、割り箸を倒さないように一つずつお手玉をとっていきます。もう少しで倒れそうだけど、、、というドキドキ感がとても盛り上がっていました。ペアになって行うゲームもお互いに声をかけあいながら息を合わせて盛り上がっていました。
おしゃべりタイム
今回は薬剤師になる為に勉強中の学生さんも見学参加していました。そこで、「まだ勉強中だと思うけど、、、」と薬の飲み方や効き方の質問があがりました。そこから話は発展し、様々な悩みや最近の出来事を皆さんでワイワイ語り合い、楽しい時間もあっという間に過ぎていきました。また次回、みなさんでワイワイとお話ししましょう。
カフェひだまりは、どなたでも気軽に参加できる楽しい雰囲気で開催しています。
皆様も是非一度覗きに来てください。
次回の開催は８月８日（木）10:00～12:00です。
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