​ひだまり薬局　お知らせ・ブログ

夏のような暑さの中、今回は８名の方にご参加いただきました。 指体操も少しバージョンアップ！ いつもの様に指体操とグーチョキパー体操でウォーミングアップをしましたが、今回は左右違う動きを多く取り入れ、脳の活性化を図りました。 次は健口体操！ 今回から口の準備体操も始めました。...

雨の中でしたが、今回は６名の方にご参加いただきました。 まずは指体操でウォーミングアップ！ まずは簡単な指体操とグーチョキパー体操で、脳の活性化。 前回参加された方々は練習の成果もあり、指の動きがとてもスムーズになっていました！ 認知症の早期発見の重要性についてお話しました...

だんだんと暖かくなってきましたね！ 春は「発陳」といい、閉じこもっていた冬から自然界全体が生き生きと動き出す季節です。それに合わせて私たちも活動的に過ごすことで、溜まりやすいストレスを発散したり、体の老廃物をデトックスしていきたいものです。...

(#^.^#) 3月16日に金丸校区では初めてとなる認知症予防カフェひだまりを開催することができました。 初日は４名の方々にご参加いただきました。 まずは自己紹介タイム 何がきっかけでこのカフェに関心を持たれたのか？などをお伺いし参加者の人となりをお互いに知ることができまし...

こんにちは！ 少しずつ暖かい日が増えて春の訪れを感じる季節になりましたね(*^-^*) 今回は新入荷商品のご案内です。 以前インソールでご案内した「歩みサポート」シリーズの「歩みサポート　メディカルサポーター」です！ 私たちは日々患者様に接しますが、膝の痛みで悩んでいる方は...

今年もあと1週間となりました。 新しい年を前に色々準備が忙しい時期ですね。 ひだまり薬局は12月29日(木)から翌年1月3日(火)までお休みいたしますのでご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。抗原検査もこの期間はお休みとなります。...

昨日は雪が積もり本格的に寒くなりましたね(+o+)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ… 寒くなって体が冷えると血行が悪くなり痛みが出たり、寒さで眠れず困っている方も多いのではないでしょうか? 「冷え」の原因としてはその他にも ・食生活の乱れでミネラル、ビタミンの不足により体がエネルギーを作れず体...

今年もあと1月となりました。 12月に入ってから一気に寒くなりましたが、体調は変わりないでしょうか？ 寒いからと家にひきこもってばかりですと、血行が悪くなって体が硬くなったり、痛みが出やすくなります。 日中の暖かい時に適度に体を動かすと、筋肉量や骨量の低下を防いだり、精神面...

10月になり朝晩の気温差が大きい日が続いています。こういう時期は体が気温の変化についていけず自律神経が乱れて体の不調が起こりやすくなります。 自律神経の乱れは日中体を動かすことで活性化する「交感神経」と、夜休息している時に活性化する「副交感神経」のスイッチが上手く切り替わら...

9月になって少しずつ涼しくなってきましたね。 夏の暑さを乗り越えて少し体が楽になりそうな時に起こりやすくなるのが「秋バテ」です。 「秋バテ」は朝晩の気温の差が大きくなったり、秋雨前線の停滞や台風の通過による気圧の変化で自律神経の乱れを起こすことが原因になって起こります。...

今年も半分が終わりました。 毎日暑い日が続きますが体調は変わりないでしょうか？ お子様たちは夏休み中ですが、コロナの新規感染者数が一気に増えており気になるところです。 人が集まるところではできるだけマスクをした方が良いですが、熱中症の危険もあります。...

最近は随分昼間は暑くなってきました。 ここ久留米市は毎年のように日本一の暑さがニュースで放送されるくらい 非常に暑い街です。 特に真夏のアスファルトの上を歩くと、体力の消耗が激しいです。 こまめに塩分や水分を取り、人との間隔を空けれる時はマスクを外すことも大事です。...

ひだまり薬局は久留米市の花畑にある薬局です。 目立つ看板がなく少しわかりにくいかもしれません。 オレンジ色の薬局名が可愛らしい！ 日が差し込む明るくきれいな店内で プライバシーにも配慮しています。 病院の処方せんも受け付けてお渡ししていますが...